?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Коулслоу



Коулслоу - универсальный американский гарнир на основе мелко нашинкованной капусты.

Разновидностей множество, предлагаю свой вариант.




Ингредиенты:
капуста краснокочанная 232 гр (тонко нашинковать)
горох консервированный 178 гр
яблоко зелёное, кислое 117 гр (произвольно порезать)
лук репчатый 22 гр (нашинковать)
петрушка 11 гр (порубить)

Дрессинг:
Свежий имбирь 3 гр (натереть на тёрке)
2 ст.д. яблочного уксуса
перец чёрный молотый
растительное масло 2 ст.л.
оливковое масло с ароматом апельсина 1 ст.л.



Кстати, можно использовать сок 1 апельсина и растительное масло с теми же пропорциями.


На порцию в 110 гр приходится всего 47 Ккал. Ешьте на Здоровье! :)

Comments

( 2 comments — Leave a comment )
duke_d_buque
Jan. 3rd, 2013 06:45 pm (UTC)
Капуста родненькая она спасает.
Очень аппетитно даже на сытый желудок. :)
lamma_mamma
Jan. 3rd, 2013 06:52 pm (UTC)
Она мне тоже радует глаз.
Жить хочеТься :)
( 2 comments — Leave a comment )

Profile

Профиль
lamma_mamma
lamma_mamma

Latest Month

October 2017
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

Tags

Page Summary

Powered by LiveJournal.com