?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Зимний пирог "Скоморох"



В этот пирог я не добавляла ни соли, ни сахара, ни муки, ни яйца, ни сметаны. Все компоненты натуральные. Он не сладкий, но очень аппетитный. И в зимнюю пору с любимым травняным чаем очень понравился.
А, забыла. Пирог - диетический. На 4 порции выходит 440 ккал.
на одну порцию соотвественно - 110 ккал.




Что понадобилось:
200 гр вареной фасоли
50 гр консервиованной кукурузы
1 небольшое яблоко
половина средней груши
клюква мороженная 100 гр
1 ст.л. сливочного масла


Фасоль, кукурузу - пюрировать отдельно, яблоко и грушу - вместе.
В сотейнике растопить сливочное масло и добавить яблоко с грушей. Помешивая готовить 7-8 минут.


Форму для запекания застелить пергаментной бумагой. Выложить первый слой - фасоль. Второй яблоки с грушей. Третий слой клюква и кукуруза.


Хорошенько разогреть духовку и поставить на 20 минут при 200С.

Приятного Вам воскресения.

Comments

( 4 comments — Leave a comment )
igor_torick
Jan. 29th, 2012 08:38 am (UTC)
Эх, я было обрадовался.. а там нагретое масло :(
lamma_mamma
Jan. 29th, 2012 09:13 am (UTC)
так не добавляй. Мне просто нравится яблоко и груша вываренные в сливочном масле. Но это на любителя.
Ты можешь фрукты варить в собственном соку - это очень полезно и тоже вкусно :)
igor_torick
Jan. 29th, 2012 09:19 am (UTC)
Спасибо попробую :)
elmsta
Jan. 29th, 2012 02:44 pm (UTC)
любопытно) надо попробовать))
( 4 comments — Leave a comment )

Profile

Профиль
lamma_mamma
lamma_mamma

Latest Month

October 2017
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

Tags

Powered by LiveJournal.com