?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Десерт из хурмы



Мы часто слышим "бросил курить - разнесло". И правда, когда бросаешь курить, то начинаешь есть больше обычного. Но все это из-за того, что организм ищет в еде возмещение никотина.

И эта замена существует. Продукты, содержащие никотиновую кислоту, повсюду. Т.е. если есть именно эти продукты, то постоянного голода (жора) наблюдаться не будет.

Никотиновая кислота больше всего содержится в моркови, хурме и селедке. И, конечно, во всех продуктах, обогащенных витамином РР.

Предлагаю десерт из хурмы.



Ингредиенты на 1 порцию:

Творог 5% жирности 45 г
Хурма средняя, спелая, мягкая 120 г
Стручок ванили (1/5 части стручка)
Сливки 20% жирности 45 мл
Мед 1 ст.л.
Ликер Countreau 1 ст.л. ( для аромата, по желанию)
Корица

Рецепт приготовления:

1. В чашу блендера для фруктов помещаем творог, сливки, ликер, мед, хурму и семена ванили. Перемалываем в однородную воздушную и нежную массу.
2. Выкладываем десерт в чашку. Посыпаем корицей.

Comments

( 4 comments — Leave a comment )
iiirusya
Dec. 20th, 2013 12:11 pm (UTC)
посмотрела на фото десерта и так захотелось сделать! прикуплю хурсму, побалую себя и своих родных
lamma_mamma
Dec. 20th, 2013 04:41 pm (UTC)
Спасибо за доброе слово. Это очень приятно. Обязательно купи :)
mari_kondrateva
Dec. 20th, 2013 10:55 pm (UTC)
Весьма полезный и лаконичный экскурс!
Даже и не знала...)

Edited at 2013-12-20 10:55 pm (UTC)
lamma_mamma
Dec. 21st, 2013 12:15 am (UTC)
Рада стараться :)
( 4 comments — Leave a comment )

Profile

Профиль
lamma_mamma
lamma_mamma

Latest Month

October 2017
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

Tags

Powered by LiveJournal.com